Trucos sorprendentes: cómo dormir en un avión

Trucos sorprendentes: cómo dormir en un avión
Oh, para dormir, quizás ... encuentres una manera de llegar después de un ojo con ojos rojos, incluso con un poco de vida y listo para tu reunión matutina. Aunque es posible que algunos de nosotros tengamos que atravesar algunos vuelos durante los vuelos, el sueño dulce no debe eludirnos para siempre.

Oh, para dormir, quizás ... encuentres una manera de llegar después de un ojo con ojos rojos, incluso con un poco de vida y listo para tu reunión matutina. Aunque es posible que algunos de nosotros tengamos que atravesar algunos vuelos durante los vuelos, el sueño dulce no debe eludirnos para siempre. Y, no, no estamos hablando de hacer estallar un Ambien con un bourbon chaser. (Por favor, no hagas eso. No queremos tener que preocuparnos por ti.) Llamamos a algunos expertos y viajeros constantes para que nos ayuden.

Antes del vuelo

Elija su lado . Ahora, la última vez que compraste un colchón, pensaste en qué tipo de durmiente eres, ¿verdad? Lateral, estómago, sacudida y turner? Ahora, a menos que tenga el dinero para reservar un asiento plano (y, de ser así, ¿nos adoptará?), Tendrá que empezar a pensar en usted mismo como un durmiente y libro boca arriba. en consecuencia. La gran pregunta? ¿Duermes en el lado izquierdo o derecho de la cama en casa? y ldquo; Obtenga un asiento junto a la ventana para vuelos nocturnos. Si duerme en su lado derecho en casa, vaya por el lado derecho del avión, y rdquo; dice Heather Poole, una azafata de uno de los & ldquo; grande y rdquo; aerolíneas y autor de Actitud de crucero: Tales of Crashpads, Crew Drama y Crazy Passengers a 35, 000 pies. (Durante los últimos 18 años como auxiliar de vuelo, ha visto a miles y miles y miles de personas intentar dormir en aviones. Ella sabe lo que funciona).

La información es comodidad . Oh, no es bueno eligiendo tu asiento? Bueno, pensamos que todos sabían sobre esto pero ... parece que no: SeatGuru. com. (Sí, estás a punto de escuchar a los ángeles cantar). El sitio detalla lo bueno, malo y no reclinable de cada asiento en cada plano. Nunca volverás a reservar sin ella nunca más.

Durante el vuelo

Confort . Por favor, por el bien de los ojos de los demás, no use pijamas footie adultos en el avión (ha sucedido, personas, ¡ha sucedido!), Pero siéntase cómodo para ese sueño en vuelo. No es necesario cambiar después del despegue. Use los sudores agradables y limpios sin agujeros en el aeropuerto. Lleve su traje y cámbielo cuando baje del avión. y ldquo; Parecerá que lo pones porque lo hiciste, & rdquo; Poole dice. Muy elegante. Y refrescado.

Cradle. Sí, la almohada de rosquilla es fea. Y usado como se esperaba, con el bitio U en la parte posterior del cuello, nunca parece que valga la pena seguir caminando. Pero Poole convirtió la idea en su cabeza (o, bueno, en el cuello): & ldquo; El truco es usarlo hacia atrás para que su cuello se mantenga en su lugar. & rdquo; Eso significa: no más movimientos repentinos de sacudidas en el cuello wow estás despierto y en momentos de dolor. Nop. Ido.

Ergonomía-ish. Poole también le recomienda que use su equipaje de mano como reposapiernas o que ruede la almohada del avión debajo de sus rodillas.¿Y esa manta incompleta que (a veces) reparten? y ldquo; Úselo para soporte lumbar, y rdquo; Poole dice. y ldquo; Es mejor congelar que arriesgar la posible infección. & rdquo; (Sí, estamos todos asqueados ahora. Y nos vamos a comprar un forro fino de saco de dormir para usar en nuestro próximo vuelo, y nos lavaremos inmediatamente después de regresar a casa.)

Control de aromas. Si bien no hay garantía de que su compañero de asiento no salga a la mitad del vuelo de Burger King, puede garantizarle una situación de aroma más relajante dentro del área de la nariz inmediata. Sam Bruce, cofundador del agregador de viajes MuchBetterAdventures. com, sugiere rociar un poco de aceite de lavanda en su almohada en forma de "U".

Cuña de bricolaje. Dejaremos que Steve Thornton, fotógrafo publicitario y director de video, tenga 6'6 años y rdquo; alto explica la almohada de cuña personalizada que hizo él mismo: & ldquo; Estoy todo sobre el espacio para las piernas, y rdquo; él dice. y ldquo; En uno de mis largos vuelos, determiné que el asiento nunca iba a ser cómodo, así que coloqué mi cuerpo donde quería dormir. Luego tomé una cinta métrica, algo con lo que siempre viajo, también en mi rollo, y medí qué tan lejos estaba mi espalda del respaldo del asiento y también midí qué tan alta debía ser la cuña para llenar el espacio. Esto funciona genial Ya no soy miserable en vuelos largos. & rdquo;

Essentials de respaldo para el sueño: Traiga una gorra de baseball, dice Joshua Craven de Craven Marketing Group. Él dice que funciona tan bien que nunca abordará un avión sin uno. y ldquo; Tan pronto como me preparo para el despegue, tiro la tapa de la bola hacia abajo sobre mi cara. Esto no solo bloquea la luz de mis ojos, sino que también proporciona una sensación de privacidad ya que el pico del sombrero me cubre la cara. Luego apago algunos auriculares y estoy profundamente dormido durante todo el vuelo. & rdquo; También: tapones para los oídos, una máscara para dormir y zapatillas de dormitorio livianas o calcetines de lana (o ambos). OK, tal vez un Ambien, también. Pero no hay gente con alcohol. ¿Que beber en un avión duerme? Eso nunca es un buen sueño.