Aspirar y despertar temprano

Aspirar y despertar temprano
Los diseñadores de políticas siempre tienen una forma de tomar una ciencia perfectamente buena y llegar a propuestas tremendamente horribles. Lo último es el movimiento para regular el sueño de los niños. Primero, la comunidad científica aprovechó algunos estudios que sugerían que los adolescentes no están durmiendo lo suficiente en la actualidad.

Los diseñadores de políticas siempre tienen una forma de tomar una ciencia perfectamente buena y llegar a propuestas tremendamente horribles.

Lo último es el movimiento para regular el sueño de los niños. Primero, la comunidad científica aprovechó algunos estudios que sugerían que los adolescentes no están durmiendo lo suficiente en la actualidad. Parece, según los científicos, que a los adolescentes les gusta quedarse despiertos hasta altas horas de la noche y quedarse en sus camas por las mañanas. (Uno se pregunta el momento "eureka" que debieron haber tenido los genios cubiertos por el laboratorio cuando descubrieron esta noticia. Pude haberles ahorrado la molestia al dejarlos entrar a la habitación de mi hija. Al mediodía).

Usar la ciencia para aprender que a los adolescentes no les gustan las horas de acostarse estrictas y odian la escuela es una cosa. Pero, ¿qué hacer con esta peligrosa tendencia? Bueno, la Academia Estadounidense de Pediatría sugirió el mes pasado cambiar el horario en que comienza la escuela, para acomodar a aquellos que quieren tener una mentira antes de la clase. La AAP sugirió que "las escuelas intermedias y secundarias retrasen el comienzo de la clase a las 8:30 a.m. o más tarde" porque eso "alinearía los horarios escolares con los ritmos biológicos del sueño de los adolescentes".

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Fieles a la forma, los legisladores se han aprovechado de esto. En Nueva Jersey, por ejemplo, habrá legislación para obligar a los distritos escolares a retrasar el comienzo de las clases, por el bien de nuestros niños. Sin duda, otros estados harán lo mismo. Después de todo, tienen que conseguir esos posibles votantes cuando son jóvenes.

Pero sería un movimiento equivocado, y en realidad nos haría retroceder. Verá, levantarse temprano, por más lucha posible, es una señal de impulso, de éxito, de motivación y de riqueza. De hecho, hay muchas razones por las cuales despertarse temprano es una forma de sobresalir y tener éxito. Es uno de los rasgos más comunes de s exitoso. Sano, rico y sabio, y todo eso.

¿Por qué no alentar eso? Bueno, los científicos y los legisladores le dirán que la falta de sueño es un peligro para nuestra juventud. La aplicación, por ejemplo, señala que "los adolescentes que no duermen lo suficiente a menudo sufren problemas de salud física y mental, un mayor riesgo de accidentes automovilísticos y una disminución en el rendimiento académico". Probablemente sea cierto, pero se pierde un punto, y una alternativa.

¿Qué tal si vamos a dormir un poco antes para asegurarnos de tener más Z en casa y menos D en la escuela?

Realmente es simple. Si creemos que los niños necesitan ocho horas de sueño por noche, e insistimos en despertarlos a las 6 a. metro. , entonces se ve que metiendo a los angelitos a las 10 p. metro. debería hacer el truco. Ocho horas todavía son ocho horas, después de todo. Incluso bajo Common Core.

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Este enfoque tiene dos ventajas. Por un lado, no requiere legislación, sino que coloca la responsabilidad del problema donde corresponde: en el hogar.Si tu hijo está cansado, haz que vaya a la cama. Y hazlo bien, con discusiones sobre cuán insidioso puede ser mantener a Sealy Posturepedic por la mañana. Descarta la salida más fácil, como Ambien. Los niños están tomando suficientes cócteles de drogas hoy en día.

En segundo lugar, este acercamiento temprano a la cama tiene el beneficio de no necesitar dólares de los contribuyentes. No perderemos el tiempo de los legisladores para debatir los méritos de un 8: 15 a. metro. hora de inicio vs. 8: 20 a. metro. Boards of Education no dedicará horas a discursos en micrófonos en gimnasios mohosos, escuchando a los padres tanto a favor como en contra del sueño. Los sindicatos de maestros no exigirán un pago extra por trabajar más tarde en la noche. Vamos a ahorrar dinero. Ahorraremos tiempo Manejaremos otros asuntos más apremiantes para nuestros jóvenes, como préstamos onerosos de deuda estudiantil, novatadas y autofotos desnudos en Snapchat.

Incluso podríamos hacer algo notable: alentar y fomentar los tipos de rasgos en nuestros adolescentes que en realidad podrían ayudarlos a crecer en s. Pueden ser creativos, innovadores, disruptivos (en el buen sentido, fíjate) y - escuchar atentamente a mamá y papá - financieramente autosuficientes lo más pronto posible.

Duerme con ese pensamiento.

Simplemente no duermas.

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