3 Secretos de negocios para aprender de escuchar a tu cuerpo

3 Secretos de negocios para aprender de escuchar a tu cuerpo
Quizás lo haya visto: el líder empresarial fuerte, bien formado y seguro de sí mismo pavoneándose en el escenario para entregar un discurso dinámico a una sala de conferencias abarrotada. Debajo de ese traje bien cortado está una persona que claramente se resuelve. ¿Por qué muchas de las personas que lideran las mejores compañías parecen estar en gran forma física?

Quizás lo haya visto: el líder empresarial fuerte, bien formado y seguro de sí mismo pavoneándose en el escenario para entregar un discurso dinámico a una sala de conferencias abarrotada. Debajo de ese traje bien cortado está una persona que claramente se resuelve.

¿Por qué muchas de las personas que lideran las mejores compañías parecen estar en gran forma física? Quizás la pregunta debería ser: ¿Por qué muchos líderes empresariales exitosos también exudan destreza física y salud?

No es solo una coincidencia.

Las conexiones entre la forma en que cuidas tu cuerpo y la forma en que nutres tu negocio son demasiado cercanas e importantes como para ignorarlas. La entidad física que llamamos cuerpo humano y la entidad legal que llamamos compañía son ambos vehículos que le permiten alcanzar un resultado final. Ambas son redes cohesivas de sistemas con reglas y condiciones óptimas para el éxito (léase: salud). Y ambos responden a tu liderazgo.

Entonces, ¿cómo puede aprovechar la información obtenida de su cuerpo para mejorar sus negocios?

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1. Estrategia. Al igual que las empresas, los cuerpos varían según la forma y el tamaño, las fortalezas y debilidades y la salud y el vigor en general. Es fundamental que conozca las características y necesidades únicas de su cuerpo y de la empresa, y que utilice la estrategia en pensamiento y acción para lograr los resultados que busca.

Cuando te acercas a tu cuerpo desde el punto de vista de la estrategia, estás pensando en los mejores movimientos para fortalecerlo y evitar lesiones, así como los alimentos más nutritivos para la nutrición y la salud. Desea resultados sin efectos secundarios.

Cuando aborda su negocio estratégicamente, está considerando las formas óptimas de posicionarlo como único y valioso, las herramientas y sistemas más efectivos para impulsar la innovación y respaldar procesos vitales, y las mejores formas de evitar problemas.

En ambos casos, es importante ser creativo y ágil.

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2. Energía. Una fuerza crítica para el éxito que a menudo se pasa por alto, la energía impulsa todo lo que hacemos. Y un alto nivel de energía puede impulsar una mayor productividad; un pensamiento más claro, más creativo y una serie de otras cosas críticas para construir un negocio.

No es de extrañar que líderes como Tim Cook de Apple, Mark Parker de Nike y la senadora Wendy Davis hayan hecho que mantener su salud física sea una prioridad no negociable. Así como la actividad física puede mejorar la función cerebral, la inactividad tiene un efecto opuesto igualmente tangible, según una nueva investigación.

Un estudio, publicado recientemente en The Journal of Comparative Neurology, encontró que la falta de actividad física en ratas aumentaba el riesgo de enfermedad cardíaca y alteraba la estructura y el funcionamiento del cerebro.La inactividad causó que las neuronas sobreestimularan el sistema nervioso simpático e hicieran a los animales letárgicos.

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3. Hora. Otro elemento ligado en la búsqueda del éxito es el tiempo. Nadie siente que tienen suficiente, pero algunas personas se destacan en ejercitar la administración del tiempo para su ventaja personal y profesional. Entre las personas más ambiciosas y motivadas están las que se levantan más temprano y hacen más ejercicio. Las publicaciones que incluyen han escrito sobre los hábitos de buena forma física de personas exitosas, como el presidente Barack Obama.

Pero esto no se trata simplemente de configurar su despertador antes y subir su press de banca otras 100 libras. Se trata de la priorización y la eficiencia, la coherencia y la disciplina, y la pasión.

El tiempo es un bien precioso y no renovable; úsalo bien. Cuando estés en el gimnasio, no pierdas el tiempo en ejercicios que no produzcan los resultados deseados.

Aplica ese mismo pensamiento a los negocios. De las 50 tareas que necesita realizar en el trabajo, determine cuál le dará el rendimiento más alto, tanto a corto como a largo plazo. Aborda los primeros. Este enfoque también es importante para sus objetivos comerciales.

Sobre todo, disfruta el proceso. Identifique el único ejercicio en el gimnasio y la única tarea en el negocio que le brinde la mayor alegría. Luego elabora estrategias para usar estas actividades favoritas para ayudarte a alcanzar tus objetivos más rápido y a ser más fuerte.

Los principios sobre los cuales puedes construir un cuerpo más fuerte y saludable son los mismos que te pueden ayudar a construir un negocio duradero y vibrante. Vive según esos principios y quizás seas tú el que te acompañe en esa etapa.